Um olhar sobre o que trava o crescimento por dentro
Muitas vezes o obstáculo não está nas circunstâncias externas, mas em padrões que operam sem que percebamos. Em Pare de Procrastinar, a Dra. Andréa Vermont parte dessa ideia para explorar por que a mente resiste à mudança justamente quando estamos prestes a evoluir — e como esse ciclo pode se repetir sem que a pessoa perceba o que está por trás dele.
O que o ebook se propõe a mostrar
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Padrões inconscientes
Identificar o que bloqueia o crescimento
Como reconhecer padrões inconscientes que funcionam como freios silenciosos no dia a dia.
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Resistência à mudança
Por que a mente cria resistências
Os motivos pelos quais a mente costuma criar resistência exatamente quando uma mudança está prestes a acontecer.
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Autossabotagem
Estratégias para romper o ciclo
Estratégias práticas voltadas a romper o ciclo da autossabotagem.
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Autoconfiança
Caminhos para uma nova mentalidade
Caminhos apresentados no material para desenvolver uma mentalidade de autoconfiança e realização.