Você começa cheia de motivação, mas perde o ritmo no meio do caminho? Vive acumulando tarefas, projetos inacabados e culpa por achar que "não consegue terminar nada"?
O Do Início ao Fim é um workbook terapêutico criado por uma psicóloga especialmente para mulheres que querem sair desse ciclo e construir uma rotina com mais constância, organização e leveza.
Através dele, você será guiada por exercícios práticos baseados na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), desenvolvidos para ajudar você a transformar intenção em ação, respeitando a forma como o seu cérebro funciona.
E você não fará isso sozinha: ao adquirir o workbook, receberá 4 semanas de acompanhamento por e-mail com a psicóloga criadora, com mensagens de incentivo, orientações e pequenas propostas para ajudar a manter o foco e a motivação.
Esse acompanhamento não é psicoterapia, não substitui atendimento psicológico individual e não inclui avaliação clínica. É um suporte educativo pensado para dar aquele empurrãozinho extra que muitas vezes faz toda a diferença.
Menos culpa. Mais constância. Um passo de cada vez.
Quer conhecer o Do Início ao Fim?
Todas as informações completas, condições e formas de acesso estão no site oficial.
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